Диета Аткинсона: за или против?
У меня подруга хочет попробовать диету Аткинсона. Наверное многие из вас хотя бы теоретически знакомы с этой диетой. Смысл диеты заключается в отказе от углеводов. Хотя жирное есть разрешается. Я слышала, что эта диета довольно опасна для здоровья. По крайней мере так написано во многих статьях. Как ни уговаривала подружку, не помогло. Хочет и все. И самое обидное, что весит она 70 кг при росте 175 см. Выглядит вполне нормально если не сказать хорошо.
Стоит ли сесть на эту диету? Есть ли у кого опыт? Потому что если диета не опасная, то может и я перейду на нее.:icon_redface:
Re: Диета Аткинсона: за или против?
По-моему, диета Аткинсона - достаточно вредная диета (впрочем, практически все диеты могут быть опасны).
Я вот собираюсь на армянской диете посидеть::
утром - тан (мацун, разведенный водой),
в полдник - спас (супчик из мацуна и блгура)
в обед - окрошка (мацун, огурчики, сельдерей, базилик, укропчик)
часиков в пять - спас (супчик из мацуна и блгура)
и часиков в девять - стакан мацуна.
Ну, и зеленый чаёчек, вода, чай-настой из урц-а (чабрец).
И красотища будет :)
Re: Диета Аткинсона: за или против?
Смотри, анемией не заболей.
Re: Диета Аткинсона: за или против?
Бебе, от Аткинсона или от мацунчика? Мацунчик еще никому вреда не наносил))
А летом - так вообще спасение от жары))
Re: Диета Аткинсона: за или против?
Я понимаю. Просто мацунчик - это молоко. А сидеть и есть тока молоко, насколько мне известно, может закончиться анемией
Но я не врач. Отнюдь. Дика правильнее скажет
Re: Диета Аткинсона: за или против?
Ну, в любом случае, любая диета - опасна, и если человек нездоров, тогда диеты противопоказаны.
Например, при диабете худеть более, чем на 300-400 грамм в неделю - просто самоубийство. Ну, и так далее.
А так, на мацунчике (типа кефирная диета) посидеть не всю же жизнь, а так, разочек, два разочка :)
Re: Диета Аткинсона: за или против?
Quote:
Originally Posted by
Rebecca
Я понимаю. Просто мацунчик - это молоко. А сидеть и есть тока молоко, насколько мне известно, может закончиться анемией
Но я не врач. Отнюдь. Дика правильнее скажет
А что Дика?Я этого Аткинсона не знаю и знать не хочу!
Касаемо сидеть на одних молочных,то повысится в организме щелочная фосфаза,это бьет по печени,поджелудочной,почка м...и камушки могут образоваться...
А касаемо диет!Углеводы спокойно можно ограничить,но не убирать совсем!
Еште все,в небольших кол-во ,исключить жаренное,жирное,мучное,ост� �ое,соленое...
Можно есть гречку с тем-же кефирчиком(без хлеба),фрукты(в яблоках мало калорий,киви,ананас)!Овощи(� �апуста так помогает скинуть жирок)сейчас зелени полно,оругцы-помидоры!
А в крайности впадать (только молочное),или только зелень и овощи-НЕЛЬЗЯ!
Re: Диета Аткинсона: за или против?
Quote:
Originally Posted by
Anestacia
Ну, в любом случае, любая диета - опасна, и если человек нездоров, тогда диеты противопоказаны.
Например, при диабете худеть более, чем на 300-400 грамм в неделю - просто самоубийство. Ну, и так далее.
А так, на мацунчике (типа кефирная диета) посидеть не всю же жизнь, а так, разочек, два разочка :)
диета -если она категоричная,то любого может скосить!
Re: Диета Аткинсона: за или против?
Дик, ну если мацун кушать, окрошечку, спас - то это категорично? (подразумевается, что денек-второй)
Re: Диета Аткинсона: за или против?
набрала 8 кг лишнего веса((((
вот решила пару деньков посилеть на гречке и зеленом чае.....