сброшу вес
с пятого этажа
цена договорная
Printable View
сброшу вес
с пятого этажа
цена договорная
Арт джан, если была бы свекровь жива
я бы ее вес никуда не бросала!
а совсем наоборот........
Что б похудеть - нужно меньше есть, что б меньше есть - нужна сила воли. А у вас она есть? ))))
Я по себе знаю, что долго сидеть на диете очень сложно. По этому решила себя не мучить и нашла замечательный препарат Редуксин - он создает ощущение сытости и при этом без всяких урчаний в животе, как например от Линдаксы. В его состав входит активная целлюлоза, которая впитывает соляную кислоту из желудка. Так что за появления язв или гастрита можете не переживать :icon_wink:
ыыыыыыыы Крис, если не трудно, прихвати и мой:))))
-------------------
ну вы и приколисты!!! настроение поднялось:)))
я вот постилась на Пасху и около 15 кг сбросила, но это за 7 недель!! зато потом от человеческой еды тошнило и много есть не могла )))
-------------
Самый действенный метод похудения
Сбросить лишний вес человеку лучше всего помогают те занятия спортом, за которые он платит. К такому выводу пришли американские ученые, пытавшиеся выяснить, почему вес жителей страны плохо откликается на разнообразные программы по борьбе с ожирением.
Ученые начали работать над исследованием после того, как узнали, что некоторые американские компании платят своим сотрудникам за сброшенные килограммы. Однако похудение шло в этих случаях либо слишком медленными темпами, либо лишний вес и вовсе оставался с хозяином как был.
При этом, условия, предлагаемые работодателями, были очень заманчивыми. В частности, многие фирмы платили работникам от 150 до 500 долларов в год за то, что они теряли в весе. Новая стратегия была добавлена к другим программам по борьбе с избыточным весом, которым страдает две трети взрослого населения США, и ожирением - болезнью трети американских граждан.
Руководству страны такая инициатива компаний пришлась по нраву. Однако исследователи, которые решили изучить ее действенность, пришли к выводу, что занятые в программе граждане теряют, в среднем, чуть менее одного килограмма, пишут «Известия.ру».
Обескураженные такими результатами, ученые решили выяснить, с чем же связана эта тенденция. В результате исследователи установили, что люди более активно занимаются спортом и теряют лишний вес только в том случае, если сами платят тренерам за свои занятия. А если работники получают поощрение от работодателя, они уже не столь активно стремятся изнурять себя физическими нагрузками и строгими диетами.
В ходе эксперимента исследователи разработали действительно действенную программу: сотрудники, согласившиеся участвовать в программе, получали на свой счет в банке определенную сумму денег. Однако получить ее можно было лишь в том случае, если человек терял определенное количество килограммов к установленной дате. В результате «подопытные» теряли более двух килограммов.
«Человек так устроен, что ему нужны более жесткие рамки для того, чтобы стремиться к своей цели, без этого у многих попросту не получается», - рассказал один из авторов исследования, профессор Стивен Келдер, отметив, что для многих сесть на диету и начать заниматься спортом значительно сложнее, чем бросить курить. «Без курения прожить можно, а вот без пищи – нет», - заключил ученый.
Tert.am
Лишний вес к автору темы пришел не из космоса и не одномоментно стал "лишним". Он нарастал ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ. Человек кушал кушал кушал и не тратил энергию, не ходил, не прыгал, не бегал и часть неистраченного стала "запасом" энергии для организма. Мудрое решение природы. Ну не могла же природа выдавать к примеру рвотный рефлекс организму при обедах-ужинах, организму выдана голова набитая мозгами вот типа пусть она и решает, а благодарный организм старается правильно использовать поступающую пищу.
Я веду к тому, что надо обратиться к первоисточнику. Что стало причиной избыточной (как считает автор) массой? ПИЩА. Избыточная пища - избыточный вес причина - следствие. Это означает что? А то, что пациент ЗДОРОВ, это раз, и второе ХВАТИТ СТОЛЬКО ЖРАТЬ! Вот и вся диета.
P.S. Я вот к примеру за последние 2 месяца прибавил немного в весе, чувствую что прибавил. И очень этим доволен.
Я ведь раньше почему худым был? потому что двигался много. Баскетбол 3 раза в неделю, пешком ходил с одного конца города в другой. Ел очень много. Серьезно. мог съесть порядка 10-15 кусков шашлыка свинины (т.н. чалагадж) и ничего. Не толстел. В вот после армии стал круглеть. офисная работа. Весь день перед компьютером. Такси и маршрутки. Пешком - только в соседний подъезд. При этом есть стал меньше. Гораздо меньше. Зато сталь много пить колу. Вот и результат.
Это все легко компенсируется безо всяких походов (и трат времени на дорогу соответственно) в спортзал.
Просто надо в любое свободное время делать один раз в день по 4 подхода отжиманий от пола с перерывом по полторы минуты.
В одном подходе половина от достижимого максимума.
Плюс можно добавить по такойже схеме приседания.
Все можно делать дома (или даже на работе при желании) экономя время, деньги и прибавляя здоровье, а значит и хорошее настроение.
Любые напитки содержащие подсластители (аспартам и пр.) - яд для поджелудочной (старт полнения обусловлен дисфунцией в первую очередь поджелудочной).
Чем дольше убережете ребенка от соблазна "побаловать" ее сладкой водой, конфетами и вообще сахаром, тем больше здоровья вы ей дадите на всю жизнь. Простое переедание (перекармливание, если говорить о ребенке) также очень вредно для поджелудочной. А дисфункиция поджелудочной влияет на очень многое в организме.