У меня подруга хочет попробовать диету Аткинсона. Наверное многие из вас хотя бы теоретически знакомы с этой диетой. Смысл диеты заключается в отказе от углеводов. Хотя жирное есть разрешается. Я слышала, что эта диета довольно опасна для здоровья. По крайней мере так написано во многих статьях. Как ни уговаривала подружку, не помогло. Хочет и все. И самое обидное, что весит она 70 кг при росте 175 см. Выглядит вполне нормально если не сказать хорошо.
Стоит ли сесть на эту диету? Есть ли у кого опыт? Потому что если диета не опасная, то может и я перейду на нее.
Bookmarks