Page 1 of 8 12345 ... LastLast
Results 1 to 10 of 78

Thread: Хочу сбросить вес

  1. #1
    Он самый Artak's Avatar
    Join Date
    Sep 2008
    Location
    Ереван-Торонто
    Posts
    1,381

    Question Хочу сбросить вес

    Как Артур правильно заметил (и не только он) в последнее время я все круглею и круглею. И все от сидячей работы. Все время перед компом. И возникло желание сбросить лишние 15 кг. За максимально короткие сроки. Без вреда здоровью. С учетом того, что фитнесс-зал себе позволить не смогу по причине сильной занятости. Какие будут предложения и советы?

    П.С. И что это я забрел в женский раздел?
    - В этом гостиница Я директор!

  2. #2
    у тенц банер............... .... Ki 73's Avatar
    Join Date
    Mar 2009
    Location
    пока не очень траспортабельна- только урывками
    Posts
    258

    Default Re: Хочу сбросить вес

    гречка!!!!!!!
    отвариваешь и ешь на завтрак-обед-ужин
    без соли и, ксиественно, без масла
    очистишь организм от шлаков и от лишнего веса
    проверено
    4 дня-3 кг

  3. #3
    Царевна-Лебедь Anestacia's Avatar
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    567

    Default Re: Хочу сбросить вес

    Артак, занимайся дыхательными упражнениями. Тут не вес сбрасывается, а объемы уходят. Очень действенная и легкая штука: 15 минут в день
    Можно в нете скачать, Грир... Ричардс, что ли... Бодифлекс называется. Я автора проверю, напишу.

    Ну, и на какое-то время ограничить себя в мучном, сладком и после 7-8 не есть... Не нужно на диеты садиться, а то потом снова нарастает все.

    Если надумаешь заниматься фитнессом или просто бегать, то за час-полтора до занятий пей стакан молока, объемы и вес уменьшатся уже через полторы-две недели. Еще рекомендуется если не молоко, то кусочек сыра на черном хлебушке или кусочек куриного филе на черном хлебушке. Но я это не пробовала, а молоко - работает безотказно

    А я мечтаю похудеть до 53 кг... Но ничего пока для этого не делаю. Скоро возьмусь
    Оптимист упал на голову пессимисту

  4. #4

    Default Re: Хочу сбросить вес

    Артак!способов масса,но нельзя худеть на 15 кг в максимально короткие сроки! Многие не понимают вреда,так как их глазу не заметно ,да и организм порой не подает сигналов.Но это мощнейший удар по поджелудочной железе и желчному пузырю.Если пойдешь на быстрое пухудение как-либо способом, отдаленные последствия дадут о себе знать!
    По мне так лучше проработай ,проанализируй, почему ты набрал вес и искореняй эти факторы!
    просидка перед компом не есть причина.

  5. #5
    хулиган vika's Avatar
    Join Date
    Apr 2009
    Posts
    266

    Default Re: Хочу сбросить вес

    Quote Originally Posted by Ki 73 View Post
    гречка!!!!!!!
    отвариваешь и ешь на завтрак-обед-ужин
    без соли и, ксиественно, без масла
    очистишь организм от шлаков и от лишнего веса
    проверено
    4 дня-3 кг
    А можно и рис. Но сопутствующие физ упражнения необходимы, как не вертись...

  6. #6
    Андроид Rebecca's Avatar
    Join Date
    Sep 2008
    Posts
    1,692

    Default Re: Хочу сбросить вес

    Quote Originally Posted by Artak View Post
    И возникло желание сбросить лишние 15 кг. За максимально короткие сроки. Без вреда здоровью.
    (рыдая, биясь апстену)
    Артак-джан, цавд танем, не порть хорошую фигуру!!!!
    Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.

  7. #7
    Горец от ума pash's Avatar
    Join Date
    Sep 2008
    Posts
    370

    Default Re: Хочу сбросить вес

    Тут немало интересного
    http://www.mybodyflex.ru/forum/2-6-2

  8. #8
    Царевна-Лебедь Anestacia's Avatar
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    567

    Default Re: Хочу сбросить вес

    О, Паш, сенкЮ!

    Артар, а почему бы тебе не использовать август по полной? В том смысле, что арбуз-гречка и вода - наши лучшие друзья! Все лишнее скинешь, заодно и организм очистишь, в общем, сплошная польза!

    Опять же, армянский спас - просто же мечта! В общем, в августе легче всего худеть, все работает на нас
    Оптимист упал на голову пессимисту

  9. #9
    Он самый Artak's Avatar
    Join Date
    Sep 2008
    Location
    Ереван-Торонто
    Posts
    1,381

    Default Re: Хочу сбросить вес

    Спас не люблю
    Решил начат с того, что по вечерам, после 19:00 не буду есть. По крайней мере попробую
    - В этом гостиница Я директор!

  10. #10
    Андроид Rebecca's Avatar
    Join Date
    Sep 2008
    Posts
    1,692

    Default Re: Хочу сбросить вес

    Quote Originally Posted by Ki 73 View Post
    гречка!!!!!!!
    отвариваешь и ешь на завтрак-обед-ужин
    без соли и, ксиественно, без масла
    очистишь организм от шлаков и от лишнего веса
    проверено
    4 дня-3 кг
    Многоуважаемая Кристина!

    Скажите мне честно, как на духу, глядя вот в эти самые глаза: Вы сами это издевательство над организмом пробовали?

    Это же какой-то ужас!!! Все счастье, что есть у меня в жизни, единственная вещь, что радует меня в этой жизни - это сексвкуснаяедаспать! А тут... вяхк!

    Съела утром гречку. (это при моем "любви к солено-масляной гречке, что уж тут говорить...") Без всего. Днем тоже. Вечером уже промямлила грам 50. Силов моих не осталосяяяяяяяяя!

    Поэтому я с сегодняшнего дня просто тупо не ем после 6-ти.
    Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.

Page 1 of 8 12345 ... LastLast

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •