Page 4 of 4 FirstFirst 1234
Results 31 to 39 of 39

Thread: Голливудская диета

  1. #31
    Царевна-Лебедь Anestacia's Avatar
    Join Date
    Mar 2009
    Posts
    567

    Default Re: Голливудская диета

    Не, эти диетологи говорили, что масло нужно есть)))

    А я и ем, у меня иногда такая потребность схомячить бутер с маслом (и джемом или медом, ммм, ням-ням).

    Они просто еще просили воздерживаться от таких вещей как поесть с грядки помидорку свеженькую, и запить парным молочком, как любят делать, видимо, дачники))))

    Или вот, к слову о дедушках наших, говорят же щас, свиниииина, мол, свинииииина, тако-сякое мясо! А армяне его жруть, в отличие всех перепуганных Кораном и Торой ( ), и нициво! Живехонькие!
    Оптимист упал на голову пессимисту

  2. #32

    Default Re: Голливудская диета

    от свинины повышается артериальное давление...вот поэтому у армян много случаев инфаркта..
    Где Крест, там и распятие! Где распятие, там и воскресение!

  3. #33
    Андроид Rebecca's Avatar
    Join Date
    Sep 2008
    Posts
    1,692

    Default Re: Голливудская диета

    Помидоры с молоком - это вещь! )))))))))))))0
    Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.

  4. #34
    cosmopolit markiza's Avatar
    Join Date
    Nov 2008
    Location
    Moscow-Yerevan
    Posts
    20

    Default Re: Голливудская диета

    разумнее диет –спорт…
    морить себя голодом, а любая диета это мор в той или иной степени, за исключением оздоровительных, назначенных врачом конкретным людям с конкретными заболеваниями в силу необходимости, это большой стресс для организма и психики человека в том числе (раздражительность, усталость, рассеянность и прочее)… в то время как спортивные тренировки имеют обратный эффект – стрессоустойчивость и отсутствие сезонной хандры (весна/осень) в первую очередь…

    умеешь заниматься постоянно спортом умеешь и контролировать свою еду (и кстати, в здоровом теле в самом деле" растет и крепчает" здоровый дух!)– зная каноны правильного спортивного образа жизни на подсознательном уровне руки уже сами не тянутся за вредной пищей ( элементарно как-то даже обидно и кощунственно по отношению к себе заедать то над чем трудишься по схеме "шаг вперед два назад")…

    из моего опыта:
    откровенно говоря, первые годы лень брала верх над силой воли и пропускала многократно тренировки, но это лишь первые два-три года такая борьба между "надо и не охота" происходила (методы и сроки индивидуальны безусловно)…после же когда спорт становится привычкой, а далее и стилем/образом жизни, то без него уже невозможно… за плечами 12 с хвостиком лет (из которых первые три года через пень колоду- откровенно признаюсь) посвещенных активному (спортивному) образу жизни и стоит по каким-либо обстоятельствам (в основном связанными с разъездами) прервать более чем на месяц занятие –организм начинает требовать свою дозу нагрузки…

    чем испытывать свой желудок на прочность, лучше заставить свое тело работать на свой организм и к тому же это интересно быть скульптором самому себе…

    П.С. спортивный образ жизни это не только тренажерный зал... у меня всегда получалось менять вид не меняя сути –т.е., устав от тренажерного зала, перехожу в групповые занятие, далее плавание, зимой лыжи, летом бег и велосипед, осенью йога, с недавних пор конный спорт/это правда немножко иное/, ну и тд. … главное правильная нагрузка и регулярность…

  5. #35
    Андроид Rebecca's Avatar
    Join Date
    Sep 2008
    Posts
    1,692

    Default Re: Голливудская диета

    Я для себя уяснила, что движение должно сопровождаться музыкой. Т е мне лично лучше всего танцевать, иначе сердце тогось-этогось... загибается
    Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.

  6. #36
    cosmopolit markiza's Avatar
    Join Date
    Nov 2008
    Location
    Moscow-Yerevan
    Posts
    20

    Default Re: Голливудская диета

    у меня к музыке особое отношение- the music is my language… музыка на меня действует как генератор – т.е. множит сиюминутное настроение( независимо радостно ли, грустно ли) в разы…. а во время тренировок в особенности ( например, пробежка- без музыки точно далеко не убежишь – долго не пробежишь) -"ускоряет" время… но это кажетя уже оффтоп

  7. #37
    Андроид Rebecca's Avatar
    Join Date
    Sep 2008
    Posts
    1,692

    Default Re: Голливудская диета

    Ну, раз уж мы плавно перешли от диеты к физическим упражнением, так как есть мнение, что просто сидеть на диете не эффективно с точки зрения похудания, а вот с движением - оно тогось-этогось. То о музыке говорить не оффтоп, я думаю. Обосную.

    Дело в том, что давно известно: танцы - т е движения именно под музыку и в такт - укрепляют сердечную мышцу.
    Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.

  8. #38
    Андроид Rebecca's Avatar
    Join Date
    Sep 2008
    Posts
    1,692

    Default Re: Голливудская диета

    Ну, раз уж мы плавно перешли от диеты к физическим упражнением, так как есть мнение, что просто сидеть на диете не эффективно с точки зрения похудания, а вот с движением - оно тогось-этогось. То о музыке говорить не оффтоп, я думаю. Обосную.

    Дело в том, что давно известно: танцы - т е движения именно под музыку и в такт - укрепляют сердечную мышцу.
    Я чувствую, что мы на грани грандиозного шухера.

  9. #39

    Talking Re: Голливудская диета

    Quote Originally Posted by Rebecca View Post
    Я для себя уяснила, что движение должно сопровождаться музыкой. Т е мне лично лучше всего танцевать, иначе сердце тогось-этогось... загибается
    я даже уроки делаю и к занятиям готовлюсь под музыку дома убираю под музыку..вообщем, музыка должна меня сопровождать везде!! вот и сейчас играет музыка на компе..у меня прям болезень какая-то)
    и естественно, когда гоняю на велотренажёре или просто делю упржнения всякие, обязательно должна играть музыка и она должна быть очень громкая(чтоб я забыла, что мучИю себя))
    Где Крест, там и распятие! Где распятие, там и воскресение!

Page 4 of 4 FirstFirst 1234

Tags for this Thread

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •