Хочу сбросить вес

[Rebecca]

О! Практически вместе с Артаком написали. ))


Артак. все же попробуй параллельно эти дыхательные упражнения. Времени - 15 минут по утрам, а эффективности - масса.

[Ki 73]

я, эта *нервно хихикая*
неа, на себе не проверяла
все больше советовала)))))))
лично я не могу на диете сидеть
худею исключительно бегом+ отказом от мучного и страюсь не есть после 6-7 вечера
Стейшик, я тожн мечтаю о 53

[vika]

Стейшик, я тожн мечтаю о 53

Мой вес

[Rebecca]

Кристя ))

(заунывно)
Когда-то... годика этак 4 назад я весила 42 кг...

Но если честно... хотела тогда поправится. ))

[Мирта]

Cамый действенный способ-это сократить в двое порцию еды, проверено на себе! А утро надо начинать со стакана воды!

[Ki 73]

Мой вес

а мне НЭ СМЕШНО
брюки застревают на половине попы
не доходят до того места, где когда то была талия
Бек, лав эли !! 42 это не вес это состояние, причем критическое
как ты до этого себя довела???

[Rebecca]

) Кристь, так я и не доводила. Я все 32 года весила всегда меньше нормы. Ела что хочу и когда хочу... ну, кроме блокадных лет, понятно. ))) При этом не было ощущения истощения или там палок вместо рук-ног. ) Просто худенькая была.

А на 33 год жизни начал подкрадываться пушной зверек, стала весить 49. Т е в 33 был самый кайф. А потом начала полнеть. )) В принципе, я себя так чуствую лучше, чем тогда. У меня всю жих\знь была склонность к гипотонии, только сейчас я не хочу постоянно спать. )

[Artur]

Cамый действенный способ-это сократить в двое порцию еды, проверено на себе! А утро надо начинать со стакана воды!

Букву то "К" добавь!!!!!!!

[Мирта]

Букву то "К" добавь!!!!!!!

Куда?!

[Artur]

Куда?!

А утро надо начинать со стакана воды!

А надо так - А утро надо начинать со стакана водКы.